Sesiones individuales y talleres de FREEMIND
¿Quién soy?
Licenciada en Periodismo, Máster en Comunicación, Coach Transpersonal y de gestión emocional, titulada como experta en resolución de conflictos e instructora de mindfulness.
He trabajado en Equipos de Orientación Psicopedagógica de la Comunidad de
Madrid y en Departamentos de Orientación de IES.
Desde hace un tiempo me centro en la salud mental y emocional, llevando consultas privadas, talleres del método
FREEMIND y Retiros programados.
¿En que te puedo ayudar?
– Autoestima
-Superar una ruptura
-Relaciones familiares
-Ansiedad y depresión
-Estado de ánimo bajo
– Problemas educativos
– Patrones familiares adquiridos
– Sexualidad
– Bloqueos
– Autoestima
– Superar una ruptura
– Relaciones familiares
– Ansiedad y depresión
– Estado de ánimo bajo
– Sexualidad
– Bloqueos
– Pareja
Las discusiones, el malestar en la convivencia, la rutina, la falta de deseo sexual, o las infidelidades son los motivos
más comunes por los que una pareja decide ir a terapia.
La terapia de pareja consiste fundamentalmente en reestablecer los canales de comunicación para que la
pareja pueda decidir su futuro.
Las discusiones, el malestar en la convivencia, la rutina, la falta de deseo sexual, o las infidelidades son los motivos
más comunes por los que una pareja decide ir a terapia.
La terapia de pareja consiste fundamentalmente en reestablecer los canales de comunicación para que la
pareja pueda decidir su futuro.
¿Cuánto duran y qué hacemos en las sesiones?
Las sesiones tienen una duración de una hora y son muy prácticas.
En cada sesión recibirás tareas para realizar con facilidad en tu día a día manteniendo un seguimiento del proceso
Las sesiones tienen una duración de una hora y son muy prácticas.
En cada sesión recibirás tareas para realizar con facilidad en tu día a día manteniendo un seguimiento del proceso
¿Con qué periodicidad es necesario hacer sesiones?
Depende del estado y disponibilidad de cada persona.
Lo recomendable para que el proceso sea efectivo es
Depende del estado y disponibilidad de cada persona.
Lo recomendable para que el proceso sea efectivo es empezar de forma semanal o quincenal.
Para después realizar un seguimiento mensual
Igualmente, nos adaptamos a tu disponibilidad.
empezar de forma semanal o quincenal.
Para después realizar un seguimiento mensual
Igualmente, nos adaptamos a tu disponibilidad.
¿Cuánto puede durar el proceso terapéutico?
No es posible fijar un período exacto porque depende mucho de la situación que te ha llevado a consulta. Depende también de la
dedicación y tiempo que pase entre sesiones.
La idea es prolongarlo lo menos posible y que, en seguida, empieces a notar mejoría en el malestar que te trajo, e implementar tus
propias estrategias.
Después puede que quieras venir en ocasiones puntuales.
No es posible fijar un período exacto porque depende mucho de la situación que te ha llevado a consulta. Depende también de la
dedicación y tiempo que pase entre sesiones.
La idea es prolongarlo lo menos posible y que, en seguida, empieces a notar mejoría en el malestar que te trajo, e implementar tus
propias estrategias.
Después puede que quieras venir en ocasiones puntuales.
Precios sesiones:
Primera Consulta: 45 euros
Sesión individual: 55 euros
Bono 4 sesiones: 180 euros
Reservas y más info:
Elena Castellanos FREEMIND
Puedes contactar conmigo para resolver cualquier duda:
Tel. 624205068
e-mail: elena@lalunademadrid.es
Talleres grupales en Espacio Family Moon
Talleres grupales
Cada taller tiene un propósito y una intención, en cada uno de ellos trataremos a través diferentes herramientas como:
– Meditaciones activas
– Dinámicas de liberación emocional.
– Dinámicas de respiración consciente.
– Aprender a sanar y limpiarnos con la gestión de la energética.
– La conexión con el cuerpo y con nuestra verdadera esencia.
– Minfulness y meditaciones guiadas.
– La fluidez y la magia de la vida.
– Dinámicas para situarnos en el presente.
