{"id":1559,"date":"2022-04-04T19:59:23","date_gmt":"2022-04-04T19:59:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.familymoon.es\/?p=1559"},"modified":"2022-04-05T09:41:58","modified_gmt":"2022-04-05T09:41:58","slug":"como-crear-una-feminidad-plena-y-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.familymoon.es\/como-crear-una-feminidad-plena-y-saludable\/","title":{"rendered":"Como crear una feminidad plena y saludable"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQu\u00e9 queremos decir cuando hablamos de reconciliarse con la energ\u00eda femenina?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nosotras, venimos de una estirpe de mujeres, perfectas en su esencia, que han sufrido por el mero hecho de ser mujeres. Han vivido menosprecio (tanto en el \u00e1mbito del hogar, como a nivel social), vejaciones, trabas para acceder al mercado de trabajo (en el caso de nuestras madres), leyes injustas, discriminaci\u00f3n y diversas formas de abuso. Finalmente, todas estas formas de injusticia han ido grabando en el inconsciente colectivo que el hecho de ser mujer supone una desventaja y minusvaloraci\u00f3n en si mismo. Y puedes pensar que no tienes para nada esa idea, pero para progresar tenemos que profundizar tanto en nuestras creencias conscientes, como el inconsciente, aquello que est\u00e1 grabado en lo profundo de nuestro ser y que es buena parte de lo que somos, sin que siquiera lo hayamos razonado.<\/p>\n\n\n\n

Es posible que en tu argumentaci\u00f3n tengas claros los principios del feminismo y qu\u00e9 incluso, te manifiestes por ello. Y est\u00e1 bien pero a\u00fan es m\u00e1s importante, que sanes en tu interior el dolor asociado a ser mujer, y lo sustituyas por orgullo y honra de representar lo femenino. Este orgullo profundo no est\u00e1 en contraposici\u00f3n a los hombres. M\u00e1s bien, les incluye, ya que la sanaci\u00f3n de lo femenino es un compromiso de todos. Es la \u00fanica forma de crear una sociedad justa y saludable que avance en positivo. Femenino y masculino no se contraponen, se complementan, y de su uni\u00f3n nace una perfecta entrega a la vida.<\/p>\n\n\n\n

Reconciliarse con la energ\u00eda femenina es un viaje hac\u00eda nuestro interior, con amor por nosotras y por la vida.<\/strong> Este proceso permite tomar conciencia del cuerpo y su relaci\u00f3n emocional. No se trata de ser e imitar los modelos de poder o la manera de comportarse de los hombres que han alcanzado el \u2018\u00e9xito\u2019. Se trata de ser mujer y encontrar tu propia forma de expresarte, m\u00e1s all\u00e1 de los patrones establecidos, y sabiendo que tu feminidad es tu forma de expresarte en la vida.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/a>
La energ\u00eda femenina est\u00e1 repleta de dones<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfY qu\u00e9 es la feminidad?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Este concepto est\u00e1 trastocado por la definici\u00f3n social que entend\u00eda por femenina a una mujer que utilizar\u00e1 muchos adornos o atributos para gustar a los hombres. Pero ser femenina es algo interior, y nada tiene que ver con ser guapa o una mujer atractiva a los ojos de los hombres. La feminidad es tu esencia. La mujer femenina es aquella que vive conectada a su cuerpo y sus emociones. Normalmente es c\u00edclica como la luna (no en vano, nuestro ciclo menstrual suele ser de 28 d\u00edas como el ciclo lunar) y tiene un importante sexto sentido o intuici\u00f3n.<\/strong> Esta condici\u00f3n c\u00edclica hace que seamos m\u00e1s conscientes del proceso de renacer y volver a empezar, y que tengamos una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda con nuestro cuerpo y emociones. Y finalmente, una mujer conectada con su feminidad tambi\u00e9n resultar\u00e1 m\u00e1s atractiva pero, no por su forma exterior, sino por su seguridad y empoderamiento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/a>
El ciclo lunar est\u00e1 muy ligado a nuestra esencia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Si ya has reconocido las bondades y ventajas de conectar con tu energ\u00eda femenina y la creatividad que lleva asociada, aqu\u00ed van algunas claves para avanzar en este camino:<\/p>\n\n\n\n

1. Adquirir conciencia corporal<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Cuando hablamos de habitar el cuerpo desde una nueva consciencia femenina nos referimos a enraizarnos, tomar tierra, sentirnos orgullosas de nuestro \u00fatero y vulva, conociendo perfectamente nuestro ciclo menstrual y nuestra influencia hormonal. Los estr\u00f3genos llevan asociados tambi\u00e9n importantes cambios en la dopamina, serotonina y oxitocina. No somos seres aislados de nuestra corporeidad. Y es una ventaja conocer y escuchar tu cuerpo. Este hecho solo te traer\u00e1 ventajas, respecto a la salud, tanto f\u00edsica, como emocional.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
El cuerpo es el asiento del esp\u00edritu<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

2. Establecer contacto con la naturaleza<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Gaia, la madre tierra, es nuestro sustento y siendo la que nos sostiene y nos nutre, es fundamental estar conectada con la abundancia de la tierra. Para lograr una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda, te recomiendo ir a menudo a la naturaleza. Si vives en una ciudad, no dudes en visitar sus parques. Por ejemplo, el Retiro de Madrid, es un lugar que se caracteriza por su belleza pero tambi\u00e9n por su fuerte carga energ\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n

Y hazlo sobretodo, cuando te sientas cargada (f\u00edsica o emocionalmente). Bastar\u00e1 que pongas sus pies sobre la tierra para que buena parte de tus tensiones se alivien. Tal es el poder de la madre tierra. Y de paso, explora en el universo de las plantas y su poder curativo. Lo puedes hacer a trav\u00e9s de la fitoterapia, los aceites esenciales, los perfumes vibracionales\u2026 la cuesti\u00f3n es que tomes conciencia de que la naturaleza tiene todo lo que necesitas para protegerte y sanarte. No en vano, de ah\u00ed se han extra\u00eddo, durante a\u00f1os, los remedios curativos para la salud.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Gaia es madre acogedora de todos los seres humanos<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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3. Transformar mis patrones inconscientes sobre ser mujer<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Durante muchos a\u00f1os (y todav\u00eda a d\u00eda de hoy), lo femenino est\u00e1 asociado al adjetivo d\u00e9bil. <\/strong>A menudo, los mismos adjetivos ten\u00edan un significado peyorativo en femenino, mientras que positivo en masculino.<\/p>\n\n\n\n

El lenguaje es nuestra forma de expresi\u00f3n. Y si hay m\u00e1s de cien formas para insultar a una mujer que disfruta de su sexualidad (zorra, puta, casquivana\u2026) y ninguno para referirse al hombre; de una manera inconsciente grabamos que hay algo malo en la mujer que disfruta de su sexualidad, y no as\u00ed en el hombre.<\/p>\n\n\n\n

Este patr\u00f3n repetido durante siglos, a trav\u00e9s del lenguaje, y de algunos usos sociales, es la base de algo que nos sorprende tanto como que, muchas mujeres, cuando han sufrido agresiones o abusos sexuales, tiendan a culpabilizarse. Es una creencia inconsciente: el cuerpo femenino en si es una provocaci\u00f3n. Eres culpable por el mero hecho de mostrarte tal como eres. De hecho, algunas culturas creen que el cuerpo de las mujeres debe ser escondido o tapado, como si fuera un desaf\u00edo tener un cuerpo con formas femeninas. Es necesario pasar a habitar el cuerpo como algo puro y perfecto, un regalo divino, nuestro veh\u00edculo de expresi\u00f3n, sin sentirnos en ning\u00fan momento (m\u00e1s all\u00e1 de la vestimenta o de cuales sean tus formas), m\u00e1s que merecedoras de admiraci\u00f3n y respeto. Cualquier otra forma de dirigirse a las mujeres, es fuente de abuso. Como lo son algunos comentarios, tanto si los hace un hombre, como una mujer. Debemos grabarnos a fuego el axioma: mi cuerpo es m\u00edo. As\u00ed como evitar tambi\u00e9n caer en comparaciones o criticas al cuerpo de otras mujeres.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

4. Tomar consciencia de los dones asociados a ser mujer<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

S\u00e9 consciente de los grandes dones innatos a tu condici\u00f3n de mujer: la creatividad, el cuidado profundo, la sensibilidad, la receptividad, la capacidad de escucha, la fertilidad, la intuici\u00f3n\u2026. No significa que no haya hombres con una gran sensibilidad, pero nuestra propia condici\u00f3n de creadoras y dadoras de vida, hace que tengamos una conexi\u00f3n profunda con la vida. Es dif\u00edcil que una mujer est\u00e9 detr\u00e1s del inicio de una guerra porque sabemos lo hermoso y a la vez costoso que es crear la vida, por tanto, nuestra energ\u00eda es m\u00e1s constructora que destructora, y esto debe ser utilizado como un don: la capacidad de preservar y proteger la vida.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

5. Equilibrar las emociones<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Conectar con la energ\u00eda femenina permite liberar <\/strong>las emociones que no hemos procesado o digerido desde la incapacidad emocional que cada una cargamos desde la infancia o juventud. <\/p>\n\n\n\n

Parad\u00f3jicamente, y pese a lo mucho que se nos ha marcado por ser mujeres, tambi\u00e9n se nos ha permitido expresar m\u00e1s nuestras emociones: llorar, re\u00edr, mostrarnos d\u00e9biles. Es un privilegio conectar con las emociones. Cada emoci\u00f3n reprimida se convierte en una carga para el cuerpo o para la mente, transform\u00e1ndose en miles de pensamientos. Perm\u00edtete sentir.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n\n\n

6. Estimula tu sexto sentido<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Todos estos pasos para sanar tu feminidad, te llevar\u00e1n a una mayor consciencia y conexi\u00f3n con cuerpo y mente: eliminar\u00e1s toxinas, favorecer\u00e1s <\/strong>el sistema inmunitario.<\/p>\n\n\n\n

Potenciar la energ\u00eda femenina es sin\u00f3nimo de Autoconocimiento. No se trata m\u00e1s que de conocernos, saber nuestros dones y nuestras debilidades. Tenemos tanto fortalezas internas, como miedos intr\u00ednsecos. Y si te haces conocedora de ello, pisar\u00e1s con m\u00e1s fuerza en tus proyectos. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la sanaci\u00f3n de la feminidad implica ampliar nuestra percepci\u00f3n extrasensorial, nuestra intuici\u00f3n, nuestra antena receptora, es decir el sexto sentido, que es el m\u00e1s certero de los sentidos y nunca falla, ya que proviene de m\u00e1s all\u00e1 de la mente.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
El sexto sentido es el m\u00e1s fiable de los sentidos<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

7.Apuntante a un c\u00edrculo de mujeres<\/h2>\n\n\n\n

Si hay una forma estrella de potenciar la energ\u00eda femenina es unirte a un Circulo de Mujeres. Se celebran en m\u00faltiples lugares del mundo y desde tiempos muy antiguos. Despu\u00e9s, cada facilitadora les de su sello particular o dirige las din\u00e1micas que siente m\u00e1s necesarias en ese momento. Pero todos tienen en com\u00fan, aprovechar la energ\u00eda creadora de la mujer para potenciar los proyectos, los sue\u00f1os, la apertura y sanaci\u00f3n de todas las asistentes.<\/p>\n\n\n\n

En los Circulos que facilito en Espacio Family Moon siempre lo digo, la energ\u00eda femenina no suma, multiplica. Cada una de las asistentes, con su fuerza interior, multiplica las ilusiones y proyectos del resto por mil. Normalmente, los realizamos cerca de la luna llena (tambi\u00e9n es positivo hacerlos en luna nueva, lo importante es que la luna est\u00e9 creciente para aprovechar su impulso). <\/p>\n\n\n\n

\u00bfY qu\u00e9 hacemos en el Circulos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En primer lugar, honramos a nuestras ancestras (ellas hicieron lo mejor que pudieron y ahora es nuestro momento en el linaje familiar), creamos un altar con todos los principales elementos (agua, tierra, aire y madera) sembramos semillas de abundancia, encendemos velas para iluminar el camino, utilizamos or\u00e1culos para recibir mensajes y sellamos un pacto de unidad. Una vez iniciado el ritual, cada facilitadora, utilizar\u00e1 sus t\u00e9cnicas para que el encuentro sea fruct\u00edfero y sanador para las asistentes. En mi caso, utilizo din\u00e1micas extra\u00eddas de diferentes terapias (tantra, biodanza, meditaciones guiadas, constelaciones familiares…) para que al terminar el C\u00edrculo sientas que una energ\u00eda potente, fuerte, creadora, te acompa\u00f1a todo el tiempo hasta…. el pr\u00f3ximo C\u00edrculo. Te invito a participar en uno de nuestros Circulos, es la mejor forma de que conozcas el potencial ilimitado de tu energ\u00eda femenina. Cada Circulo es diferente y tiene una tem\u00e1tica pero la premisa es siempre: disfrutar, soltar, liberar, amar…<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

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